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陶芸家・森一規(もりかずき・このblogでは"工房主"と呼んでおります)が主宰する
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先日テレビを見ていたら
サッカーの中山選手の奥さん(女優さんですよねお名前をど忘れ)が
ジョークで「ゴン汁」と言って
手作りの健康ドリンクを作っていました。

材料は(分量はメモっていなかったので適当です、すみません)

・すり下ろしたゴマ(割と多めに入れても大丈夫)すり鉢でゴリゴリとします
・バナナ一本
・きなこ(適量)
・牛乳(2~3人分くらい)

健康ドリンク 中山ゴン汁

テレビでは、このほかに、オリゴ糖だったかな?入れていましたが
無くても十分に甘みがあって美味しいです!!

ミキサーで混ぜるだけ
手づくり健康ドリンク

左はガラスコップに
右は私用の工房主作のマグカップに入れて
美味しい・ごま入りドリンク

ゴマは健康に良いとは知りつつも
我が家は不足気味だと感じていました。
だから、このドリンクはなかなかいい!!

毎日って訳では無いけど
結構はまって作って飲んでおります!!

お試しを!!
ぼけ防止というか?脳にも良さそう。美容にも
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